介護職の1日のスケジュールとは？
介護職に興味がある人や、新卒でこれから働く人にとって、「実際の1日の流れ」は気になるポイントではないでしょうか。
結論から言うと、介護職はシフトによって仕事内容や働き方が大きく変わります。
ここでは、代表的な「早番・日勤・夜勤」のスケジュールを分かりやすく解説します。
早番の1日の流れ
早番は朝が早く、利用者の起床からサポートする役割です。
【例】
- 7:00 出勤・申し送り
- 7:30 起床介助・着替え
- 8:00 朝食介助
- 9:00 排泄介助・記録
- 10:00 入浴介助
- 12:00 昼食介助
- 13:00 休憩
- 14:00 レクリエーション
- 15:00 記録・引き継ぎ
- 16:00 退勤
朝から動きっぱなしのため、体力的にきついと感じる人も多いです。
👉 介護職のきつさについては、こちらの記事でも詳しく解説しています。
日勤の1日の流れ
日勤は最も一般的なシフトで、バランスの取れた働き方です。
【例】
- 9:00 出勤・申し送り
- 9:30 排泄介助・ケア
- 10:30 入浴介助
- 12:00 昼食介助
- 13:00 休憩
- 14:00 レクリエーション
- 15:30 おやつ介助
- 16:30 記録
- 18:00 退勤
比較的働きやすいですが、業務量が多い日は忙しくなることもあります。
夜勤の1日の流れ
夜勤は勤務時間が長く、生活リズムが崩れやすいのが特徴です。
【例】
- 16:00 出勤・申し送り
- 17:00 夕食介助
- 19:00 就寝介助
- 21:00 見回り
- 0:00 休憩（交代制）
- 3:00 見回り・記録
- 6:00 起床介助
- 7:00 朝食介助
- 9:00 退勤
慣れるまでは体調管理が難しく、負担を感じやすい勤務です。
実際に働いて感じた大変なポイント
介護職のスケジュールを見ると分かる通り、常に動き続ける場面が多い仕事です。
特に大変だと感じるポイントは以下の通りです。
- 体力的な負担が大きい
- 人手不足で忙しい
- 臨機応変な対応が求められる
突発的な事故が起こると更にてんやわんや状態に、、、
また、「辞めたい」と感じる人が多い理由については、こちらの記事も参考にしてみてください。
介護職のリアルな働き方
介護職は決して楽な仕事ではありませんが、やりがいを感じる人も多い仕事です。
一方で、職場によって働きやすさが大きく変わるのも特徴です。
同じ仕事内容でも、人間関係や業務量によって負担は大きく変わるため、「職場選び」が非常に重要になります。
👉 向いているか不安な人は、こちらの記事も参考にしてください。
まとめ
介護職の1日はシフトによって大きく異なりますが、共通して言えるのは体力と柔軟な対応力が求められる仕事という点です。
これから介護職を目指す人は、事前に1日の流れを知っておくことで、働くイメージを持ちやすくなります。
また、実際に働いてみて合わないと感じた場合は、無理に続ける必要はありません。
他の職場を見てみるだけでも、自分に合った環境が見つかる可能性があります。
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